8月22日,45岁的西多夫在社交平台上。晒出自己的健身照:
45岁的西多夫晒照
黝黑的皮肤,雕塑般身材,发达的胸肌,强有力的大腿肌肉,6块腹肌清晰可见——从身形来看,这完全不像是45岁的中年人!
西多夫写道:“一天的工作之后,我刚从泳池健身归来。坚持锻炼,保持身形,你没有任何偷懒的理由。”
球员时代的西多夫,是绝对的巨星。在阿贾克斯、皇马、国米、AC米兰效力期间,西多夫创造过一项欧冠纪录:代表3支不同球队(阿贾克斯、皇马、AC米兰)夺得欧冠冠军(总共4座)!
西多夫保持好身材的秘诀是什么?《米兰体育报》给出解释。西多夫是“运动狂人”,网球、高尔夫球,甚至是拳击,西多夫都练得有模有样。健身更是西多夫的最爱之一,“离开足球不是你逃避训练的理由,尽管,运动的动力很难找到,但我从来不会放弃运动。通过健身运动,我的身体、精神都处在非常好的状态。”
尽管,我们无法了解西多夫的详细饮食习惯,但《米兰体育报》透露一个细节:效力于AC米兰时代,西多夫会在欧冠训练课中,要求吃两个煎鸡蛋。由此可见,西多夫非常重视蛋白质的摄入。
西多夫与前妻和4个孩子
西多夫拥有4座欧冠奖杯,生活中。西多夫也有4个孩子:1个儿子,3个女儿,这是西多夫与巴西前妻露维娅纳(Luviana)所生。
西多夫与新欢索菲亚
不过,西多夫已经与露维娅纳离婚。如今,陪伴在西多夫身边的是白富美新欢,伊朗女企业家索菲亚(Sophia)。两年之前,西多夫与索菲亚相恋,索菲亚是两个孩子的母亲,看上去依旧充满少女感。
在社交平台上,西多夫经常与新欢秀恩爱,两人的感情融洽,如胶似漆。能流利使用六国语言的西多夫,去任何地方都不成问题。效力于AC米兰时代,西多夫绰号“教授”,还在大学研读商业领域。可想而知,西多夫和新欢会有更多的共同话题。
巴西前国脚泽罗伯托,晒出了自己近期的照片。尽管已45岁,但他的肌肉线条和身材依然保持得相当不错,8块腹肌相当明显。与众多巴西球星一样,泽罗伯托早早便来到欧洲,在1997年1月,泽罗...
北京时间12月1日,国青新星何小珂在社交媒体上晒出照片,他一身腱子肉,还有6块腹肌。事实上,何小珂的偶像就是C罗,无论饮食还是身材,都和C罗很相似。何小珂出生于2004年,只有17...
C罗掀起衣服秀8块腹肌,让小球迷大吃一惊葡萄牙球星C罗在日本的一次健身活动中与一位小球迷进行了一场有趣的肌肉比赛。在与球迷的交流中,这位38岁的球星接受了一位小球迷的肌肉比...
光阴似箭,转眼间昔日的足坛双骄已经到了职业末期。尤其C罗年满37岁了,而他的身价也因为年龄的缘故跌到了3500万欧元。不过C罗却是世界足坛以自律闻名的球星,本赛季仍然可以代表曼联有...
近日,皇马球星33岁的本泽马,在个人社交平台INS上晒出了一张自己赤裸上身的图片,以此炫耀自己强壮的上体肌肉。从这张照片可以看出,法国前锋斜着俯视镜头,右手摆出横向V的手势。虽然画...
是可忍孰不可忍:国足秀“腹肌”,隔时空回应越南队!12强第三轮的比赛还没开始,越南球员居然大秀腹肌,难道你们是想证明谁更像是白斩鸡吗?那我们就来PK一下谁的腹肌更强大。日前,就在国...
尤文图斯球星C罗在社交平台再次展现自己的健美身材,赢得一片赞誉。在Instagram平台上,C罗发布了自己的最新照片。他半裸身体享受日光浴,并在旁白中写道:“充电”。照片中,女友乔...
直播吧2月26日讯今天,C罗女友乔治娜更新了社交媒体动态。她晒出和C罗一起健身的照片。照片中,C罗只穿了健身短裤。露出八块腹肌,两人对镜自拍,大秀好身材。在C罗未来的赛程中,利雅得...
足球是一项需要专业装备的运动,鞋类是足球员必备的重要装备之一。下面介绍几款足球鞋,供足球爱好者参考。1. 室外天然草地鞋室外天然草地鞋是足球比赛中最常见的鞋类之一。它们具有优良...
德国汉堡足球俱乐部目前在德乙联赛中距离晋级德甲已经落后了11分,直升资格前景看起来有些渺茫。需要一场奇迹般的表现和助力来扭转局势,让球队重新找回晋级德甲的希望。在接下来的比赛中,汉...
激烈的足球对抗一直是比赛中最令人热血沸腾的一幕。球员们为了争夺胜利不惜付出一切,有时甚至以狠狠铲倒对方球员的方式展现出自己的矫健身姿和顽强意志。在比赛中,当双方球员争夺一颗球时,...
C罗是一名备受瞩目的足球明星,他参加过5届欧洲杯比赛,在这期间他共出场21次。作为葡萄牙国家队的领袖和灵魂人物,C罗在欧洲杯赛场上展现出了极具竞技实力和领袖魅力,为球迷们带来了无数...
球员发文对自身球员身份提出质疑我是一名职业球员,但最近我开始对自己的球员身份产生了质疑。虽然我每天都在训练、比赛,但我不知道这一切到底意味着什么。我开始怀疑自己是否真的喜欢这项...
Carlos Bacca,哥伦比亚籍足球运动员,被誉为传奇进攻天才。他的出色表现和出色技术令人叹为观止。无论是在国际比赛还是俱乐部比赛中,他都展现了出色的进攻能力和出色的进球技巧。...
利物浦足球俱乐部是英格兰足球超级联赛的一支豪门球队,他们自成立以来一直是英超的劲旅。在过去的一个赛季中,利物浦夺得了许多冠军,为俱乐部增光添彩。其中,哪位球员为利物浦带来了冠军荣耀...
中超联赛作为中国最高水平的足球比赛,吸引了众多球迷的关注。球员的年薪是一个备受关注的话题,因为它直接反映了中超球员的价值和竞争力。中超球员的最低年薪是多少呢?虽然没有明确的规定,...
谁是超级六边形球员?这是一个备受争议的问题。在世界足球舞台上,有许多出色的球员,可以称之为超级六边形球员。我们不得不提到阿根廷的梅西。作为巴塞罗那足球俱乐部的队长,梅西以其出色的...
他曾经是足坛的明星,一时之间万众瞩目。然而,年少轻狂的他却渐渐被名利冲昏了头脑,一步步走向了堕落的边缘。这是一个关于一个堕落的足球球员的故事。这位足球球员名叫亚历克斯。年轻有为的他...
小编推荐