网友P图调侃卢卡库身材。
经过一夏天的拉锯战,比利时前锋卢卡库终于成功从曼联转会国际米兰。
但登陆意大利之后,给他的第一个任务却不是尽快融入球队体系,而是减肥。
在外界对卢卡库的批评声中,关于他体重的批评占了相当大一部分,他自己也透露目前为了减重,只能拒绝意大利美食专心吃沙拉。
最近,卢卡库还在网上发出了自己的半裸照证明身材——“胖男孩还不错”
。
卢卡库晒照以证清白。
来到意甲先得减肥
6500万欧元转会费外加1000万欧元浮动条款的身价,创造了国米建队111年来的转会费新纪录……但比利时“小魔兽”距离“即插即用”似乎还有距离。
日前就有意大利记者爆料,
经过了一段时间的休赛期,目前卢卡库的体重高达104公斤,想要达到比赛的标准,他起码得减肥到100公斤。
如果不能在身材上达标,卢卡库将有可能无法在北京时间8月27日的国米新赛季意甲首战中登场。
卢卡库对比图。
事实上,对于卢卡库离开曼联,前红魔名宿加里·内维尔就非常“高兴”,他在社交媒体上的批评相当尖锐,
“他承认他超重,超过100公斤。他会进球,在国际米兰也会做得很好,但是不职业的态度是会传染的。”
不过也有人为“小魔兽”说话,比利时记者Kristof Terreur就对外宣称,卢卡库在16岁刚从安德莱赫特出道时体重就有100公斤,随后在切尔西和埃弗顿期间,他的体重也在这个标准上下浮动。
对于外界的质疑,卢卡库本人也坐不住了。18日,他在社交媒体上发了一张自拍晒出自己线条明显的上半身,并且配文“胖男孩还不错”。
看起来,比利时前锋对自己的健身效果还算满意。不过是否已经达到减重目标,就得看他之后在赛场上的表现了。
球迷借着雷神给卢卡库建议。
减重秘诀:狂练+吃沙拉
事实上,对于自己的体重问题,卢卡库也相当上心。前不久他就曾在被问到吃了什么意大利美食时,回答自己就吃了沙拉。
管住嘴是一方面,另外在训练上他也没闲着,在国米新教练团队的带领下,他也练得相当辛苦。
今年夏天刚刚来到国米的新帅孔蒂,就让国米球员体验了一下什么叫做“魔鬼教官”。高强度的一天两练是家常便饭,球队每天用的冰块也比孔蒂往常300公斤的用量增加了50公斤。
巴雷拉透露,在孔蒂的训练之下,每天无球要跑一万米,有球训练另算,也难怪初来乍到的卢卡库有点受不了,
“意大利的训练很难,跟英格兰的训练不一样,在意大利训练是真刀真枪。”
除了本就秉承着“从严治军”原则的孔蒂之外,今年夏天国米教练团队还引进了原皇马的体能教练平图斯。
平图斯1998年就开始和齐达内合作,这份关系也一直延续到了皇马执教时期。他对于球队体能储备、健康管理的出色能力被认为是过去几年皇马屹立欧冠的关键。
而平图斯最初的本行是田径教练,他几乎会在每一组训练之后,要求弟子们进行30分钟以上的跑步。
对于卢卡库来说,体重再轻一点也能减少伤病风险。
减肥,足坛的永恒难题
其实,要把卢卡库过去两年长胖的原因都怪罪在他自己的不自觉上,也有点过分。他自己就在去年底接受采访时表示,自己是在比利时国家队的要求之下增重的。
“回到英超之后,我就发现自己不能像在国家队那样带着这样的肌肉量踢球,我必须再次减重。多去健身房,多喝水,多吃蔬菜和鱼。”
当然,像卢卡库这样受到体重问题困扰的球星,在足坛历史上并不少见,从大罗、小罗,到阿德里亚诺、鲁尼,许多巨星级别的球员都曾被人批评为“肥胖”。
不过对于一名有足够职业精神的球员来说,在体重上升后恢复身材,也是一个必须完成的任务。
意大利球员“巴神”巴洛特利就是一个例子。去年曾有法国媒体爆料他的体重暴涨到了100公斤,但在一通减肥特训后,他也成功找回了身体状态。
而在中国足坛,也有许多类似的事例:鲁能球员崔鹏曾在2013赛季后减重11公斤,上港中场蔡慧康也在今年减重了12斤。
毕竟对于现代球员来说,基本都不缺乏身材管理的知识和团队支持,就看自己有没有那份心。
就像加里·内维尔所说,
“每个球员都会在比赛中出错,但你不能在备战的时候心存侥幸。你得问自己:我吃得对不对,有没有按时去健身房,有没有遵守训练计划。”
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