虽然已经退役一年,连第十四届全运会也不参加了,但是37岁的林丹在本周依旧排名世界羽联男子单打的第21位。
在奥运会开始前的这个夏天,他意外地和当年在国家队公寓同住的队友鲍春来“打了一架”。
原因是因为受著名综合格斗冠军张伟丽之约,参加一档名叫《拳力以赴的我们》的节目。
结果,两名前世界级的羽毛球选手放弃了隔网扣杀,而是戴上拳套,走进擂台、挥拳“互殴”了3回合。
这节目的脑洞,开、得、有、点、大。
林丹的拳好标准
为什么不去唱歌说脱口秀,而是去打拳?
林丹在接受《新浪体育》采访的时候说:“一直以来都有不同的综艺节目找我,我通常会找一些有兴趣,没尝试过的、或者一直想挑战的。选择参与这个节目就是这个原因。”
9月10日中午,《拳力以赴的我们》第一期上线,就爆了眼球。
节目发起人、拿到过UFC女子草量级金腰带的张伟丽给李斯丹妮、黄玲、“大傻”等嘉宾们做了个水平测试,以确定比赛配对。
在和张伟丽的对练环节,既有张颜齐这样训练水平高的、也有烧饼这样明显大级别拳重的、或者利路修这种有过童子功基础的。
而于拳摆测试上只打了5179分的林丹,于对练中显示了颇见功底的拳法和进退节奏。
他的直拳打得快而且平顺,碰到张伟丽的手靶遮挡后,还有一个回勾的压振动作,明显是领悟到了拳击发力的精髓。
其他人都没有打出这种透彻的力量。
张伟丽现场感慨说:“我都没想到能在拳台上跟林丹老师见面,……他的这个前摆拳特别重,会成为必杀技的。”
而据新浪体育了解,林丹在参加这个节目前,只练了30几节拳击课。
但是,运动天赋让他有了不一般的体验。
教练说他天赋超乎常人
因为林丹没法到北京或者上海参加节目前的集训,因此担任《拳力以赴的我们》节目专业训练工作的M23俱乐部通过WBA中国机构。为林丹在厦门找了一家拳击馆。
吴永成,也就成了世界冠军林丹的教练。
55岁的吴教练显得很年轻,他是86年中国恢复拳击运动后的第一批运动员。曾经拿到过厦门市的拳击冠军,现在在厦门的“越明吉泰拳拳击俱乐部”教拳。
谈到林丹,吴教练说:“他是6月下旬来的,大概前后练了30多节课……”
“一开始听说能够训练世界冠军我很高兴,第一次见到林丹就感觉他很有霸气,确实是有世界冠军气场,不过并不难接触。林丹学拳击是从零开始的,因为退役后的这一年。他一直保持着非常好的运动习惯,每天都会跑3到5公里,就是到了青岛也是如此,所以林丹的体能非常好。”
新浪体育认为林丹的拳击进退步伐,有羽毛球的根基在里面。
对此吴永成解释说,“林丹虽然快,但是他羽毛球的习惯动作和我们拳击不一样。他们以前是直进直退的,而拳击的膝是左右旋转的。这个肌肉记忆是他学习拳击中最大的麻烦,改了很久。不过林丹的天赋超乎常人,毕竟他是顶级运动员,所以很快就能够打得像模像样了。”
谈到这一点,林丹也有自己的看法,他说:“教练说羽毛球和拳击最容易通的是步伐,都是讲究灵敏度。打拳击除了出手之外,步伐也是很重要,控制场,走位、调动、向前都是和步伐有关的。”
在打羽毛球的时候,林丹是左手持拍。职业拳击上,左撇子一般是反架,也就是右手在前,更有力量用着更顺畅的左手在后。
而吴永成给林丹设计了反其道而之的“假前手”。
吴永成说:“我希望林丹可以打正架,这样他的前手更有杀伤力。在这点上,他练得很认真,接受能力也很强,手受伤了还在练。”
谈到摆拳发力很标准,吴永成说林丹只用了3天,就领会到了。
“林丹原本的跳步模式是羽毛球的,他往前跳的比较多,而我则要教他怎么蹬地转体,像甩鞭子那样打出摆拳。林丹学得非常快,毕竟他的运动基础在、悟性也高。”
外卖拳王关注的是呼吸
7月15日,也就是奥运会开始前8天,林丹抵达了青岛,开始进行节目录制。
前WBA羽量级拳王徐灿的师兄、有“外卖拳王”之称的张方勇也加入了进来,帮助吴永成老师担任林丹的教练。
张方勇说:“林丹主要是吴老师带的,到了青岛后,我帮着做临场。林丹的手有点伤,所以他和鲍春来比赛的时候,我给他包裹了很久。”
拿到过WBA中国机构青年拳王金腰带、目前排名115磅中国综合积分第二的张方勇对林丹最深的印象,是他专业级的呼吸。
张方勇说:“24人测试时,林丹是唯一一个在发力呼吸调整上,和其他人不一样的。张伟丽接他拳的时候就感觉得到他的穿透力。虽然烧饼的拳更重,但是林丹的那个摆拳非常有职业范儿。”
此外在比赛中,张方勇还认为林丹的大赛经验也给自己很多启示。
“林丹能听得到并且听得懂教练说什么,领悟得很快。”张方勇说:“赛前很多人紧张,看对手视频……林丹则是在做肌肉放松,调整自己的心态,他的大赛经验丰富,很多根本不用说,自己就能调节。”
本周五(9月17日),《拳力以赴的我们》将播出第二期。林丹将会和最想PK自己的鲍春来上擂台,直接对砍。
鲍春来是在北京跟着M23的教练铁哈进行的训练。
第一期节目中,出身于《创造营2019》的张颜齐和夏之光进行了兄弟大战。
结果铁哈的弟子张颜齐以小打大,TKO了夏之光。
身高只有1米78的林丹如何面对1米90,在体重、臂展上都更占优势的鲍春来呢?
林丹说:“我和鲍春来的关系大家都知道,是老对手、好朋友,以前我们PK的领域是羽毛球,这次是全新的挑战。”
“听说鲍春来能来参加的时候,我还是很惊喜的,我们俩上去打的时候,一开始都有点不顺利,不过打起来后就彻底放开了。
彻、底、放、开!到底有多放开?
教练和林丹鲍春来都对比赛结果讳莫如深,只有看了,才能知道。
(周超)
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