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费德勒的直臂击球和德约的曲臂击球优劣对比，到底应该学哪个？

2021-04-04 15:02:30 来源：中超直播

模仿职业球员是业余网球爱好者学球的一个重要途径。费德勒、纳达尔和德约科维奇是男子网坛最闪耀的三巨头，自然就成了很多人的模仿对象。

三巨头的技术特点各不相同。就最常见的正手来说，费德勒是直臂击球，德约科维奇是曲臂击球，而纳达尔正手也基本上是直臂击球。

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今天我们就来探讨一下直臂击球和曲臂击球的优劣对比，分析一下业余网球爱好者到底应该选择哪种击球方式。

通常来说，直臂击球的击球点与肩部的距离是固定的，因为你伸直手臂之后长度不变。而曲臂击球则明显不同，大臂和小臂之间的夹角是可以调整的，大小臂弯曲程度不同就导致击球点与肩部的距离也是不同的。

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也就是说，直臂击球时。你只能靠脚步来调整击球位置，而无法通过曲臂来调整击球位置，而曲臂击球则可以通过脚步和曲臂角度两种方式来调整击球位置。因此，曲臂击球的容错性就高一些，对脚步移动的要求自然就低一些。

击球距离是否更易于调整，还会影响击球的动力和平衡性。曲臂的击球点距离身体核心更近，这不仅便于让你的腰腹、肩、手臂组成集约化的动力链条，还有利于保持好身体的平衡。这一点很容易理解，离腰腹核心的距离越远就难以实施更有效的控制，这种控制不仅包括动力，还包括平衡性。而更多的动力可以给网球施加更多的能量，更好的平衡则有利于控球。

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此外，曲臂的灵活性和稳定性也比直臂要好。直臂相当于大臂和小臂连成了一根棍子，肘关节是锁定的，一旦遭到对方的暴力攻击，你击球点稍微偏后就导致身体失去平衡。而曲臂相当于大臂和小臂连成了双节棍，肘关节保持自由活动状态。灵活性显然比直臂要更好一些，在遭到攻击时即便击球点偏后也能进行调整，避免让身体失去平衡。

从人体运动动力学的角度来说，人的大小臂靠肘关节连接，大小臂保持弯曲是常态而伸直手臂是偶尔为之的动作。在击球时，曲臂显然比直臂能更有效地减轻对手肘的冲击和压力。因此，曲臂击球受伤的几率要小于直臂击球。

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还有一点很重要。直臂击球的劣势还可能影响到其他方面，比如你必须更早地迎前击球，更多地采取关闭式步法，让膝盖承受更多更大的压力。

说了那么多直臂击球的劣势，你可能会说，费德勒直臂击球那么多年了，他打得一直很好啊，也没听说他手臂受伤啊？

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我觉得，像三巨头这样的人都是骨骼清奇的天才，他们做这些动作可能不会受伤，但不代表业余球员跟着学也不会受伤。我很少见到模仿费德勒成功的人，倒是真真切切见过因为模仿费德勒直臂击球而受伤的人。

费德勒具有绝佳的网球天赋和与生俱来的才华，他的动作只能欣赏，基本上是学不来的。纳达尔的独特之处除了不懈的奔跑和顽强的意志，他标志性的绕头上旋击球也是很难被模仿的。相对来说，德约科维奇的动作最具模仿价值，尤其是他的正反手击球堪称为业余球员的教科书。当然，囿于业余网球爱好者的身体条件，德约科维奇的柔韧性和劈叉式救球基本上也是学不来的。

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