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踢足球和打篮球，哪个会更累？答案可能和你想的不大一样

2020-09-22 07:29:19 来源：中超直播

足球和篮球都是人们非常喜欢的体育运动，我们在周末经常可以看到篮球场和足球场上都站满了这些体育爱好者，有许多网友会有疑问同样是剧烈运动，踢足球和打篮球，究竟哪个会更累呢？下面我就从四个角度来进行分析，答案可能和你想的不大一样。

踢足球和打篮球，哪个会更累？答案可能和你想的不大一样(1)

足球场比篮球场更大，踢足球更累

一个正规的足球场长105米、宽68米，而篮球场仅仅是长28米,宽15米，这样算来足球场的大小是篮球场的17倍左右。我们在观看比赛的时候也能发现足球比赛一个反击最快也要10几秒的时间，而篮球比赛打反击有时候仅仅需要2、3秒的时间就够了。虽然足球比赛的参赛人数比篮球比赛的人多，但是考虑到两者的球场大小，踢足球还是要相对累一些。

踢足球和打篮球，哪个会更累？答案可能和你想的不大一样(2)

篮球对抗性更强，打篮球更累

因为篮球场地较小，球员们在场上几乎都是处于与对手进行身体对抗的状态，不管是进攻球员还是防守球员都需要与对手进行卡位，无球跑动等一系列的对抗，所以篮球比赛会有很多的暂停时间，除了教练要部署战术以外，球员们也能得到休息。而足球运动只有当球在你脚下或者你直接防守对方带球球员时才会有身体对抗，因此从这个角度上看，打篮球或许更累一点。

踢足球和打篮球，哪个会更累？答案可能和你想的不大一样(3)

从跑动距离上对比，踢足球更累

正常情况下，一个足球运动员一场比赛下来的跑动距离大概是10公里左右，个别球员还能跑上12公里以上，而篮球运动员一场比赛下来的跑动距离仅仅是4公里左右。据统计其中足球运动员的冲刺距离更是达到1.5公里左右，而篮球运动员却只有几百米，当然这也是与两者球场的大小有关系。

踢足球和打篮球，哪个会更累？答案可能和你想的不大一样(4)

四，从有效比赛时长分析。双方基本持平

一场足球比赛是分为上下半场共计90分钟的时间，而篮球比赛则是分为4节共计48分钟，从数字上看足球比赛的时长将近是篮球比赛时长的两倍，但篮球比赛如果是球员罚球、出界、暂停的时候是停表的，足球比赛则是不管发生什么情况表都是一直走的，另外足球比赛的球员在比赛期间还能偷偷懒，调整一下自己的体力，综合考量从有效比赛时长分析。双方基本持平。

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