在之前王薪凯婚礼的时候,当时张皓嘉的消息就获得了曝光。他一直都在健身房进行训练。而在今天,张皓嘉的动态继续获得更新,他官宣了自己的训练照片。
从一开始,我们明显可以看到张皓嘉在治疗自己的脚伤。其实张皓嘉是在去年12月受伤的,现在已经恢复了5个月。他的伤势肯定还是没有完全康复,所以这段时间一直都处于恢复训练。
这其中张皓嘉进行了多个项目,就比如脚踝力量训练。腿部力量训练,蹬车训练,核心训练等等方面。当然这些训练都是为了保证自己的对抗能力。毕竟缺席这么久了,肌肉含量肯定会下滑,这是他必须要弥补的一个地方。
除此之外,我们明显可以看到张皓嘉的体型保持得非常好。虽然缺席这么久,张皓嘉并没有任何发福的情况。其实这也正常,毕竟张皓嘉私下一直都保持自律,他的态度一直都没有任何问题。如果保持这种训练态度,张皓嘉复出之后的对抗会获得无数人的期待。
反正张皓嘉上赛季已经获得了无数人的认可。虽然之前几个赛季在球场上没有任何进步,而且还不稳定,失误还多。但现在张皓嘉投篮稳定了,一度成为180俱乐部的一员。更加关键的是,三分命中率也获得了蜕变,防守也在进步。甚至杜锋一直都在特训张皓嘉的持球,这一切都会让张皓嘉在攻守两端完全进化。而未来张皓嘉在投射稳定的基础上,再加强一下防守,未来可期。
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