2010年5月,在美国休斯敦的一家医院中,一个可爱的女婴顺利出生。当时她还不知道,在她出生之前,就已经有很多媒体和篮球迷在时刻关注她的消息。这个小女孩,就是姚明的女儿。
姚明,中国著名篮球运动员。他身高2.26米,曾经是美国职业篮球联赛中身高最高的球员。他的妻子曾经也是一名篮球运动员,身高1.90米。因此,他们的女儿一来到这个世界上。就产生了一个许多人都很好奇的谜团:这个小女孩能长多高?
身高,又称身长,是指一个人从头顶到脚底的身体长度。一般情况下,由于女生发育较早,会在23岁左右停止长个;男生则会在24岁左右停止长个。
影响人身高的因素有哪些?恐怕大家最先想到的是遗传因素。一般情况下,高个子父母的孩子也会是高个子,矮个子父母的孩子也会是矮个子。由此看来,姚明的孩子一定能长很高。
如果将来你想“高”人一等,可父母又不是很高,那是不是就没希望了?先别急,需要注意一点,遗传因素确实是影响身高的重要因素,却并不是唯一因素。除此之外,营养、运动、睡觉等因素也能影响一个人的身高。
钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养物质,对身高影响非常大。一个人如果营养不良,要想成为高个子也几乎不可能。
豆制品中含有丰富的钙和蛋白质,维生素D则主要存在于动物肝脏、鱼类、蛋黄和瘦肉中。
在人大脑底部,有一个叫“脑垂体”的东西。它能产生“生长激素”,来促进人体的成长。运动,能刺激脑垂体产生更多的生长激素。大家可以留意一下,那些经常运动的同学是不是比几乎从不运动的同学要高一些?有人说打篮球能长个,有一定道理,不过其他的体育运动也完全可以达到相同的效果。
如果人的大脑可以拿掉,脑垂体就大概位于那块白色的区域。
如果你不想吃钙片,又懒得运动,还想长高,那恐怕只有睡觉是最适合你的方法了。除了运动,脑垂体在人们睡觉的时候,产生的生长激素是最多的。只是效果到底如何,很不好下结论。
想增高,方法大概就是这些了。如果你有着合理的饮食、适当的运动和充足的睡眠,就算感觉不到自己“高”人一等。最少也会有一个健康的身体。
其实,大家完全没有必要强求自己一定要长到多高。每天都健健康康、快快乐乐的,这才最重要,不是吗?
至于本文开头的那个未解之谜,就等多年后,大家一起来找到谜底吧。
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