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库里在勇士队16年丢冠后，为自己制定“小节计划”，难度究竟有多大？

2020-09-15 15:46:58 来源：中超直播

2016年总决赛的结果是令人失望的，勇士队在3-1领先的大好局势下。被骑士队连赢三场翻盘，库里也在输球后饱受指责。作为超级巨星，他在球队处于危急情况下毫无办法，两届MVP如同纸老虎。这些批评和嘲讽库里都照单全收，因为他知道。作为球队的头号球星，也是作为第一位全票MVP，这些责任他必须要承担起来。

库里在勇士队16年丢冠后，为自己制定“小节计划”，难度究竟有多大？(1)

而回应质疑的方式只有一个，那就是变得更强。输掉总决赛之后的夏天，库里找到了知名训练专家佩恩，给自己设定了一套还原赛场激烈强度的训练方案。这种名为“小节计划”的方案堪称魔鬼训练，库里听到它的名字就已经翻起了白眼，因为这个方案实在太难承受了。

库里在勇士队16年丢冠后，为自己制定“小节计划”，难度究竟有多大？(2)

首先，库里要跑到前场的进攻位置，然后根据战术动作提示临场做出三种不同的动作。包括特定动作运球后接三分球，绕掩护切入接球投篮，还可能是绕到另外一侧立刻干拔三分。这些动作都要在20秒内完成，然后库里要立刻撤回到后场做防守训练，同样是随机的三个动作。

库里在勇士队16年丢冠后，为自己制定“小节计划”，难度究竟有多大？(3)

库里需要防守一个体格远比自己大的训练师，要么逼停他，要么把他挤出禁区。而训练师可以对库里随便做合理冲撞，在硬碰硬的防守之后。库里还要延阻到三分线之外，干扰训练师的每一个三分球。以上的所有全套动作，称之为一个小节。而小节计划需要完成全部的四节训练才算结束。

库里在勇士队16年丢冠后，为自己制定“小节计划”，难度究竟有多大？(4)

期间库里没有足够的休息时间，而且根据计划，这四个小节里，他的进攻和防守强度都不能有所下降。佩恩说，他一直在等库里发牢骚。但库里明显已经汗流浃背和体力不支了，但他仍然坚持着完成所有的训练内容，并且没有任何怨言。